Jez abys žila, nežij abys jedla

13.8. - míň jídla, víc kg dolů - den 1.

13. srpna 2011 v 12:52 | Bee |  Den za dnem
Vážně chceš takhle vypadat po zbytek života?


Ahoj :)
Tak dneska jsem se rozhodla, že musim trochu zabrat. Hrůza je, že mamka mí příští týden dovču a chystá se jet na koupálo, ale já tam hrozně moc nechci....Nejen, že budu ukazovt svoje špeky, tak máma taky není žádná modelka :/ .....uvidíme, musim dát do toho všechno. Pojedem ve středu nebo ve čtvrtek, takže se musim pořádně snažit, aspoň jedno kilo dát dolů :)

Možná se divíte, že píšu do nadpisu zase den 1., ale chci mít přehled kolik dnů vydržim jíst střídmě, takže když to zkazim (což nesmim) pojedu zase od 1. dne :D

Váha: 64,9 (-0,1) - moc se to nehlo, proto se musim víc snažit :)

Jo a ještě jedna menší změna....nebudu psát plány, přijde mi to zbytečný. Stejně v něčem uberu, nebo přidám a nebo to úplně změnim.

Jídelníčky chci do 3000kj, nanejvýš 3500kj (716,8-836,3kcal)

Snídaně: 2 knackenbroty + 1 plátek 30% sýra (491kj) Smějící se
Svačina: 80g kedlubny (104kj) Smějící se
Oběd: 2,5 meruňky (502,5kj) Smějící se *
Svačina: okurka + troška cukety (478kj) Smějící se
Večeře: vepřová kotleta (1523kj) Plačící

* Někdo by mohl říct, že je to na oběd málo. Jenže mi jsme měli meruňkový knedlíky a já sem je měla uvařit. Využila jsem toho, že jsem sama v kuchyni, těsto jsem z toho vyházela a cukr ani máslo sem si na to dát nemusela, takže tak :))

Tak jo, tou večeří sem to totálně pos*ala........jenže sme grilovali a nešlo to nikam vyhodit :(((
Celkem: 3098,5kj - sice by se to vešlo do limitu, jenže ta večeře je prostě katastrofa :(
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Bianka Bianka | Web | 13. srpna 2011 v 13:18 | Reagovat

dobré, jídelníček je krásný ! a spřátelím moc ráda-...

2 GabrielleS GabrielleS | Web | 13. srpna 2011 v 13:18 | Reagovat

To nevadí, snad na to nějak časem přijdu :-D. A spřátelím ráda, přidávám si tě:)

3 missfatt missfatt | E-mail | Web | 13. srpna 2011 v 13:48 | Reagovat

mas fajny blog :)) aaa jedla si krasne.. ale fakt malo... ale ked ti to staci :) chapem ta... :) hlavne ze sa neprejedas :P

4 meylee meylee | Web | 13. srpna 2011 v 13:50 | Reagovat

-Děkuju za pochvlau :)) Jojo, já chci hlavně zpevnit tělo a nepřejídat se ;DD
- Spřátelím ráda.
- Jinak na ten oběd je toho docela málo no :D já bych to u ovocných knedlíku udělala obráceně, vždcky si z toho vyházím ovoce a sním jen to máslo těsto a cukr :DD to nejhorší co můžu udělat, ale chutná to bravorně ;DDD

5 meylee meylee | Web | 13. srpna 2011 v 14:23 | Reagovat

Jo, to je mnamka :DD

6 bubblew bubblew | Web | 14. srpna 2011 v 8:49 | Reagovat

není to katastrofa..myslím že tou večeří si nic npokazila

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama